Académie SP - Phase 3

Phase 3 - Performance en match et prise de décision

Les entraînements de la Phase 3 sont structurés en deux parties.

Performance en match: La première partie des entraînements est consacrée à des répétitions techniques spécifiques par groupe de position, visant à renforcer les habiletés et à développer une mémoire musculaire directement transférable en situation de match.

Prise de décision: La deuxième partie des entraînements consiste en des jeux de passes et de courses exécutés dans un environnement contrôlé avec arrêts de jeu. Ces pauses permettent un enseignement en temps réel, où chaque séquence est analysée afin de comprendre les prises de décision, les réactions des joueurs et l’exécution. Cette approche aide les athlètes à mieux comprendre le jeu et à réagir plus efficacement en situation réelle.